晚報訊 9月13日上午8：00至9月14日上午8:00，濱州市緊急救援指揮中心共接聽電話1008次，出車195車次，從最近幾天的調(diào)度量來看，相較前幾周調(diào)度量有所增加，其中呼吸道疾病及心腦血管疾病的出診量較之前所占比例有所增加。

進入初秋后，由于早晚氣溫變化劇烈，給人的身體帶來一定影響。這個季節(jié)很干燥，很容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)和腸胃問題，特別是老年人，秋季本來就是多發(fā)病的季節(jié)，老年人身體素質(zhì)比較差，更應該多多引起注意。市緊急救援指揮中心提醒廣大市民，秋季應預防腹瀉、呼吸道疾病、心腦血管疾病等秋季多發(fā)病的發(fā)生。

秋季腹瀉

秋季腹瀉，通常表現(xiàn)為腹瀉頻繁、大便呈水樣或蛋花湯樣、腹痛，有的伴發(fā)熱、嘔吐等，多見于6個月－3歲的嬰幼兒。兒童及成年人也可發(fā)病，但癥狀相對較輕。應注意飲食衛(wèi)生，平時要勤洗手，嚴防病從口入；少吃或不吃刺激性食物；少吃富有脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜，補充維生素B，改善胃腸功能；避免暴飲暴食影響正常的腸胃功能等。同時加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。

呼吸道疾病

最為常見的呼吸道疾病是感冒，同時由于秋熱勢頭尚未完全退去，因此空調(diào)環(huán)境下引起的感冒也較為多見。其次，哮喘發(fā)病率也有明顯上升。平時關(guān)注秋日氣溫變化，以便及時增減衣物，長期處于空調(diào)房間者應注意保持室內(nèi)的溫度和濕度，避免長時間呆在空調(diào)室內(nèi)。大量出汗時切勿立即進空調(diào)房間或?qū)︼L直吹。室內(nèi)要定時通風，保持室內(nèi)空氣清新。氣候干燥，要及時補充水分。可適當進行室外活動，多見陽光和呼吸新鮮空氣，不斷增強體質(zhì)。

心腦血管疾病

秋季也是老年人心腦血管病的多發(fā)季節(jié)。老年人對外界氣候刺激的適應能力減弱，身體機能狀態(tài)的調(diào)節(jié)相對較差，寒冷會引起外周血管的收縮，從而影響人體的血壓及全身的血液循環(huán)，可誘發(fā)心絞痛或心肌梗死等。尤其是患高血壓和心血管疾病的老年人，常常難以適應而促發(fā)腦中風。老人平時應保持心情樂觀愉快，避免情緒激動或過度勞累，防止血壓突然升高而引發(fā)腦血管意外。平時要多喝水，保持每天大便通暢。

[責任編輯：楊凡、張煥煥]

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